Kifoz (kamburluk), omurganın öne doğru anormal eğrilmesiyle ortaya çıkan bir duruş bozukluğudur. Genellikle uzun süre masa başında oturma, yanlış duruş alışkanlıkları, omurga zayıflıkları, osteoporoz, gelişimsel nedenler veya travmalar sonucu gelişir. Tedavi edilmediğinde sırt ve bel ağrılarına, akciğer kapasitesinde azalmaya ve yaşam kalitesinde bozulmalara yol açabilir.
MEGA REHAB Global’de kifoz tedavisinde hedefimiz; omurga sağlığını korumak, kamburluğu azaltmak ve doğru postürle ağrısız bir yaşam sağlamaktır.
Kifoz Belirtileri
-
Sırt bölgesinde belirgin kamburluk
-
Uzun süre otururken veya ayakta dururken zorlanma
-
Sırt, boyun ve bel ağrısı
-
Yorgunluk ve nefes darlığı
-
Estetik görünümde bozulma, özgüven kaybı
MEGA REHAB Global’de Kifoz Tedavisi
1. Ayrıntılı Değerlendirme
-
Omurga görüntüleme yöntemleri (röntgen, MR)
-
Postür analizi
-
Kas gücü ve esneklik testleri
2. Kişiye Özel Rehabilitasyon Programı
-
Fizik Tedavi ve Egzersizler: Omurga kaslarını güçlendiren ve esnekliği artıran özel egzersizler
-
Duruş Eğitimleri: Günlük yaşamda doğru postür kazandırma
-
Manuel Terapi ve Mobilizasyon: Eklemleri ve kasları destekleyerek kamburluğu azaltma
-
Robotik Rehabilitasyon: Omurga hareketlerini geliştiren modern tedavi yöntemleri
-
Korse Uygulamaları (gerektiğinde): Özellikle gençlerde kamburluğun ilerlemesini önleme
3. Destekleyici Yaklaşımlar
-
Kuru iğneleme ve bantlama
-
Ergonomik öneriler (masa başı düzeni, oturma pozisyonları)
-
Spor ve egzersizlerde doğru tekniklerin öğretilmesi
4. Cerrahi Yöntemler (İleri Dönem)
Eğriliğin çok ilerlediği ve konservatif tedavinin yetersiz kaldığı durumlarda, ortopedi uzmanı tarafından cerrahi yöntemler değerlendirilir.
Uzun Vadeli Hedefler
-
Omurga eğriliğini azaltmak ve ilerlemesini durdurmak
-
Kronik sırt ve bel ağrılarını önlemek
-
Doğru postürü ve estetik görünümü sağlamak
-
Günlük yaşamda hareket kabiliyetini ve özgüveni artırmak