Obezite, yalnızca fazla kilo sorunu değil; aynı zamanda kalp-damar hastalıkları, diyabet, eklem problemleri, uyku apnesi ve psikolojik sorunlara yol açabilen ciddi bir sağlık problemidir. Uzun vadede yaşam kalitesini düşüren bu durumun tedavisi yalnızca diyetle değil, multidisipliner bir yaklaşımla ele alınmalıdır.
MEGA REHAB Global’de obezite rehabilitasyonu; fizyoterapistler, diyetisyenler, psikologlar ve uzman hekimlerden oluşan bir ekip tarafından uygulanır. Amacımız, sağlıklı kilo kaybını desteklemek, metabolizmayı dengelemek, fiziksel dayanıklılığı artırmak ve sürdürülebilir bir yaşam tarzı kazandırmaktır.
Obezite Rehabilitasyonunun Hedefleri
-
Sağlıklı ve kontrollü kilo kaybı sağlamak
-
Kas kütlesini koruyarak yağ oranını azaltmak
-
Kalp-damar ve solunum fonksiyonlarını güçlendirmek
-
Eklemlere binen yükü azaltarak ağrıyı önlemek
-
Psikolojik motivasyonu artırmak
-
Kilo kaybının kalıcı olmasını sağlamak
MEGA REHAB Global’de Obezite Rehabilitasyonu
1. Ayrıntılı Değerlendirme
-
Vücut kitle indeksi (VKİ) ölçümü
-
Kas-yağ oranı analizi
-
Kardiyovasküler ve solunum sistemi testleri
-
Beslenme alışkanlıklarının analizi
-
Psikolojik değerlendirme
2. Fizyoterapi ve Egzersiz Programları
-
Kişiye Özel Egzersizler: Yaşa, kiloya ve kondisyon seviyesine uygun egzersizler
-
Aerobik Çalışmalar: Yürüyüş, bisiklet, yüzme ile yağ yakımı
-
Kas Güçlendirme Egzersizleri: Metabolizmayı hızlandırma, duruşu iyileştirme
-
Hidroterapi: Su içinde yapılan egzersizlerle eklemlere yük bindirmeden hareket sağlama
-
Robotik Rehabilitasyon: Güvenli ve kontrollü kilo verme sürecinde ek destek
3. Beslenme Danışmanlığı
-
Kişiye özel diyet programları
-
Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırma
-
Metabolizmayı destekleyen beslenme planları
4. Psikolojik Destek
-
Yeme davranışlarını kontrol altına alma
-
Stres ve duygusal yeme alışkanlıklarıyla baş etme
-
Motivasyon artırıcı bireysel ve grup terapileri
Uzun Vadeli Hedefler
-
Sağlıklı kiloya ulaşmak ve korumak
-
Kronik hastalık riskini azaltmak
-
Fiziksel aktivite kapasitesini artırmak
-
Kalıcı ve dengeli bir yaşam tarzı kazandırmak