Omuz sıkışması sendromu; omuz ekleminde yer alan tendon ve yumuşak dokuların, omuz hareketleri sırasında sıkışmasıyla ortaya çıkan ağrılı bir durumdur. Genellikle kolu baş üstüne kaldırma hareketlerinde artan ağrı, hareket kısıtlılığı ve güç kaybı ile kendini gösterir. Sporcularda, masa başında çalışanlarda ve tekrarlayan omuz hareketleri yapan bireylerde daha sık görülür.
MEGA REHAB Global’de omuz sıkışması tedavisinde hedefimiz; ağrıyı azaltmak, omuz eklemini korumak, kas gücünü artırmak ve fonksiyonel hareketliliği geri kazandırmaktır.
Omuz Sıkışması Belirtileri
-
Kol kaldırıldığında omuzda ağrı
-
Omuzda güçsüzlük ve hareket kısıtlılığı
-
Gece artan ağrı, özellikle yan yatarken şiddetlenme
-
Günlük işlerde (giyinme, saç tarama, eşya kaldırma) zorlanma
-
Uzun sürede tedavi edilmezse tendon yırtıkları
MEGA REHAB Global’de Omuz Sıkışması Tedavisi
1. Tanı ve Değerlendirme
-
Klinik muayene ve omuz hareket testleri
-
MR ve ultrason görüntüleme ile tendon ve yumuşak dokuların incelenmesi
-
Kas gücü ve eklem hareket açıklığı ölçümleri
2. Medikal Tedavi
-
Ağrı kesici ve iltihap giderici ilaçlar
-
Kortizon enjeksiyonları (gerektiğinde)
3. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
-
Elektroterapi, Ultrason ve Lazer: Ağrı ve ödemin azaltılması
-
Manuel Terapi ve Mobilizasyon: Omuz eklem hareketlerini artırma
-
Egzersiz Programları: Omuz çevresi kaslarını güçlendirme ve esneklik kazandırma
-
Robotik Rehabilitasyon: Omuz hareket paternlerini güvenli şekilde geri kazandırma
-
Kuru İğneleme ve Bantlama: Kas spazmını çözerek omuz stabilitesini artırma
4. Destekleyici Yaklaşımlar
-
Postür ve duruş eğitimi
-
Sporcular için uygun teknik önerileri
-
Günlük yaşam aktivitelerinde omuz koruma yöntemleri
5. Cerrahi Yöntemler (İleri Evre)
Tendon yırtığı veya omuzda ciddi yapısal bozukluk gelişen ileri vakalarda, ortopedi uzmanı tarafından cerrahi seçenekler değerlendirilir.
Uzun Vadeli Hedefler
-
Ağrısız ve tam omuz hareketi sağlamak
-
Tendon yırtığı riskini önlemek
-
Günlük yaşam aktivitelerinde bağımsızlığı artırmak
-
Spor ve iş hayatına güvenli dönüş sağlamak